asi estoy.

Cuando me vean hoy, dejenme sola.
Y si se quedan cerca, entonces tratenme bien.
Así estoy hoy. (Puedo explotar en cualquier momento).
No me pregunten cien veces que me pasa, solo traten de entenderme,
no me contradigan en nada.
Estoy mal y no es con ustedes.
A veces me pasan cosas que nada tienen que ver con ustedes, aunque paguen los daños.
 No siempre estoy genial. No siempre soy la que conococieron. No soy perfecta.
Soy tan humana que seguro hoy los voy a lastimar, los voy a tratar pésimo porque no entiendo que me quieran seguir queriendo justo hoy. Justo así.
Ya hice cosas, cien veces , que lastime...
Después me perdonán. Pero yo no me perdono. Y odio tenerme rencor.
no me quiero desquitar con ustedes por esto, que no se que es,
pero de lo que no tienen la culpa seguro.
Cuando vuelvan van a ver que soy yo de nuevo, la de siempre.
La que a veces, necesita que esten lejos para saber que están acá.

Porque cuando uno esta ciego es dificil ver lo que tenemos alrededor
Porque cuando uno esta angustiado no valora lo que tiene a su alcance
Porque cuando uno esta triste siente una soledad inmensa

y es que cuando uno necesita ese abrazo, o ese lo siento mucho, o simplemente una mirada se da cuenta de lo que tuvo y tiene en cada momento.
Y es que tenemos millones de cosas valiosas en la vida
Cuando una de ellas desaparece por un instante, el mundo se nos cae a pedazos

Porque sentimos que nos arrancan un pedacito de nuestra alma, de nuestro corazon, de nuestra vida.
Porque hay millones de cosas bonitas y hermosas en la vida
Es cuestión de encontrarlas y saberlas apreciar.

-

No te preocupes por el fin del mundo hoy,

 

todavía es mañana es Australia.

Volver a empezar a veces es bueno aunque cueste tanto, volver a empezar es no saber con que te vas a encontrar, y si sentís que no sabes donde tenes que ir, sentís bien. Nadie lo sabe, no se puede buscar nada, todo llega cuando tiene que llegar ,ni antes ni después.Todo en la vida pasa por algo, y todos los que pasan por tu vida también pasan por algo, alguien paso por la mía para contarme que puedo seguir siempre ,  para devolverme mis ganas de siempre, para hacerme volver a reír, me contó sin decírmelo que voy a tener un montón de amores antes de elegir el mejor, me hizo enojar y me alegro un montón tardes, me dejo muchas cosas lindas que no me voy a olvidar, paso por mi vida nada más para contarme que me podía volver a enamorar y no se fue sin demostrarme que pude. el me enseño lo que necesito para seguir, ahora puedo sola.

yo temía...

Yo temía a estar sola, hasta que aprendí a quererme a mí misma. Yo temía fracasar, hasta que comprendí que únicamente fracaso si no lo intento.Temía a lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mí. 

Temía al dolor, pero me di cuenta que es necesario para crecer, 

para hacerme fuerte. 

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí misma. 

Pero sobre todas las cosas temía al pasado. Hasta que comprendí

que no podía herirme más, que sólo puede regresar en forma de recuerdos,
por lo tanto, el pasado se va.

 SE RECUERDA, TE HACE DAÑO, PERO EL PASADO SIEMPRE ACABA.

Hoy vuelvo a encontrar mi corazon que lo tenia escondido y lo pasé tan mal mirando alrededor estando tan perdida falta de ilusion cerca del preligro, sin equlilibrio y perdiendo el norte

y hoy me pregunto porque? me quise tan poco, y me encerré dando vueltas y vueltas a algo que yo creé!

Y por pensar tengo un millon de cicatrices soy un escudo, soy hipersensible una barrera al corazon y no me gusta haber estado así de triste por paranoias yo me hice esas heridas en mi interior ...

Que gran liberacion que siento hoy al recorrer poquito a poco el corazón

que esta mas fuerte sabe que quiere y ya no se esconde

Y por pensar tengo un millon de cicatrices

soy un escudo, soy hipersensible una barrera al corazon

y no me gusta haber estado así de triste por paranoias yo me hice esas heridas en mi interior...

FOBIAS. Y TRANSTORNOS DE PANICO

los ataques de pánico se presentan inesperadamente, aparentemente sin causa alguna y frecuentemente causan incapacidad. Una vez que una persona sufre un ataque de pánico, pueden crearse miedos irracionales llamados fobias, relacionados con esas situaciones, y comenzará a tratar de evitarlas. Con el tiempo, la necesidad de evitar esas situaciones y el grado de ansiedad por miedo a otro ataque puede llegar al punto en que esa persona que sufre trastorno causado por pánico no podrá ni siquiera dar un paso fuera de su casa. Es así como el ataque de pánico puede tener un serio impacto en la vida diaria de una persona, tanto como cualquier otra enfermedad seria, a menos que la persona reciba tratamiento efectivo.

Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en los sitios menos esperados, como pueden ser en el supermercado, centros comerciales, en una reunion donde hay un grupos de personas, en una reunion social...

 Que lo ocasiona ? De acuerdo con el "sistema de alarma" normal de un cuerpo, o sea el conjunto de mecanismos mentales y físicos que le permiten a una persona hacer frente a una amenaza, entra en acción sin que sea necesario o sea cuando no hay peligro. Los científicos dedicados a esta clase de estudios no han podido saber exactamente cómo sucede o por qué algunas personas son más susceptibles que otras a este problema. Se ha llegado a determinar que el trastorno causado por pánico se extiende en la familia, lo que puede sugerir que es congénito o sea que los genes juegan un papel muy decisivo al determinar quién lo va a heredar. Sin embargo, algunas personas sin antecedentes familiares de este mal llegan a sufrirlo. Frecuentemente los ataques se provocan por una enfermedad física, una seria tensión emocional en la vida o posiblemente por medicamentos que aumentan la actividad de la parte del cerebro responsable de las reacciones de miedo. 

Los síntomas de un ataque de pánico se presentan con la caracteristica de aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro - o más- de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos.

Los síntomas pueden incluir:

• palpitaciones rápidas o violentas con elevación de la frecuencia cardíaca
• Dolores en el pecho
• Vértigo, mareo, náusea
• Inestabilidad, mareo o desmayo
• Dificultad para respirar
• Sofoco, transpiracion o escalofrío
• Sensación de ahogo o falta de aliento
• Sensación de atragantarse
• Opresión o malestar en el tórax
• Náuseas o molestias abdominales
• Cosquilleo o entumecimiento en las manos
• Sensación de estar soñando o deformación de percepción
• Terror - sentir que algo horrible va a pasar y que no puede uno evitarlo
• Miedo de perder el control y hacer algo que le cause a uno vergüenza
• Miedo de morir
• Angustia

Por lo general, el ataque dura varios minutos y se considera una de las situaciones más penosas que pueda experimentar una persona. Casi todos los que sufren un ataque sufrirán otros más.

El trastorno si no se atiende, puede empeorar al punto de que la vida de esa persona se afecte seriamente. De hecho, muchas personas han tenido problemas con sus amistades o con sus familiares o aún en sus trabajos debido al pánico.. 

Monopatofobia:  Miedo a las enfermedades. 

Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo a las enfermedades crónicas o terminantes.
Quienes padecen de este trastorno temen contraer una sola y específica enfermedad, incurable, localizada en determinado lugar del cuerpo.

Defecaloesiofobia: Miedo al dolor de estomago
Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo al dolor de tripas.  

Dinofobia: Miedo al mareo. 
se define como un persistente, anormal y injustificado miedo al mareo.

Emetofobia: Se trata de la fobia al vómito o a vomitar. Hay personas que sienten más que una simple aversión hacia el acto de vomitar, y que incluso cambian sus hábitos alimenticios y sociales en consecuencia (por ejemplo, evitar ir a comer a restaurantes por temor a que la comida que le sirvan allí le siente mal al estómago).

Necrofobia: El miedo a la muerte
es algo natural e instintivo en el hombre, posiblemente porque la muerte es lo desconocido. Además, se asocia la muerte con los padecimientos que la preceden, dolor, sufrimiento, etc. Sin embargo, algunas personas padecen de una verdadera fobia a la muerte y a los seres muertos. Quienes padecen de esta condición no pueden explicar con claridad el sentimiento escalofriante que experimentan al estar frente a una momia o a un cadáver.

 BySIENTOLUEGOESCRIBO! ♥

empezar a volar..

Este es un texto que relata un poco como me siento después de todas las superaciones y creo que todos podemos ponernos a reflexionar, solo logramos superar las cosas cuando realmente creemos que las podemos superar.. nunca hay que perder la esperanza.



El halcón

Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó un maestro para que los entrenara. Pasando unos meses, el maestro comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro no sabía que le sucedía, no se había movido de la rama desde el día de su llegada, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí. El rey mandó llamar a curanderos y sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar el ave. Encargó entonces a cualquier persona que se acercara a ayudarlo, a la mañana siguiente, vio al halcón volando en los jardines. "Traiganme al autor de ese milagro", dijo. Enseguida le presentaron a un campesino. "¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo lograste? ¿Eres mago, acaso?" ...
Aquel hombre contestó: "Alteza, lo único que tuve que hacer es cortar la rama. El pájaro se dio cuenta que tenía alas y tuvo que empezar a volar."

Sera que a pesar de todo no me voy a hundir, que aunque me importe no pienso preocuparme mas. Sera que ya dejo que el tiempo diga lo que tiene que pasar, si tengo que olvidar o volver a recordar. Sera que en realidad esto no llega a ninguna parte, que doy vueltas y vueltas siempre en el mismo circulo. Sera que simplemente debo de dejar de pensar en el futuro y vivir el presente. Sera que tu ya no me importas tanto, o eso creo hoy. Sera que hoy tengo ganas de comerme el mundo y el universo entero.  hoy sonrio. Sera, sera, sera..

OPORTUNIDAD.

Cuando te rompen el corazón , cuando ya nada es lo mismo, cuando sentis que te caes y  que no encontras la forma de levantarte. Cuando sentis que sos el único culpable y toda la bronca que sentis adentro sólo te sirve para hundirte mas y mas. Cuando ves como todo lo que habías soñado ya no está, lo perdiste y ya no podes recuperarlo. Cuando no tenes el motor que te  impulsa abrir los ojos cada mañana, cuando deseas cerrar los ojos,dormir y que al despertarte sea todo como antes. Cuando en la mente hay una sola cara, un nombre y una mirada .Cuando te diste cuenta y te cayo la ficha que tus mayores miedos se cumplieron y que llego el final. la hora de decir adios. y dejar el tiempo pasar, las heridas sanar...Entonces es el momento de levantarte, decirte a vos mismo que no estamos hechos para sufrir y abrir los ojos, para algún día, poder volver a abrir tu corazón y ser feliz otra vez. TODOS TENEMOS UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD PARA SER FELIZ. NO?.

LAS HERIDAS SIEMPRE SANAN!

Me pasaron tantas cosas y no me acuerdo de nada
solo del viento y tus ojos de llorar a carcajadas.
Hoy no es que rompa cadenas ,solo me doy por vencidoy te perdono por todo...por  venir y haberte ido.
Si la pena se supera ,a mi me importa muy poco
no esperaba que así fuera mi amor ...si aun sueño que te toco.
No se de un tiempo a esta parte,no entiendo como pude desarmarme
Me sobraron tantas cosas que no pude darte a tiempo...
Hoy mis ojos no te ven ...hoy mi boca no te nombra
nadie sabe que me hiciste mi amor solo mi cuerpo y tu sombra.

No entiendo como pude desarmarme ...y como termino...

Aquí tan sola estoy tratando de esquivar las piedras que me encuentro...Nada en la vida se podrá cambiar
pasa lo que tiene que pasar...

Para vivir...

 dejar vivir...

 YO QUERIA CAMBIAR
EL MUNDO.

 AHORA,

 INTENTO QUE EL MUNDO

 NO ME CAMBIE
A MI.

LOS NADIE-Eduardo Galeano

Sueñan las pulgas con comprarse un perro
y sueñan los nadie con salir de pobres,

que algún mágico día llueva de pronto la buena suerte,
 que llueva a cántaros la buena suerte;

pero la buena suerte no llueve ayer, ni hoy, ni mañana, ni nunca.

Ni en lloviznita cae del cielo la buena suerte
, por mucho que los nadie la llamen,

aunque les pique la mano izquierda,
 o se levanten con el pie derecho,

o empiecen el año cambiando de escoba.

Los nadie: los hijos de nadie, los dueños de nada.

Los nadie: los ningunos, los ninguneados, corriendo la liebre,

muriendo la vida, jodidos, rejodidos.

Que no son, aunque sean.

Que no hablan idiomas, sino dialectos.

Que no profesan religiones, sino supersticiones.

Que no hacen arte, sino artesanía.

Que no practican cultura, sino folklore.

Que no son seres humanos, sino recursos humanos.

Que no tienen cara, sino brazos.

Que no tienen nombre, sino número.

Que no figuran en la historia universal, sino en la crónica roja de la

prensa local.

Los nadie, que cuestan menos que la bala que los mata.

NO SOY PERFECTA,

PERO VOY ATRATAR

DE SER

LO QUE SIEMPRE

                            
                          S O Ñ A S T E ...

¡Qué linda sos cuando sonreís! ¿Te acordas?


A vos, que estás por llegar te pido una sola cosa:


S  a  l   v   a    m   e            

No todos los días uno tiene la chance de empezar una vida nueva. Una vida sin dolor,sin riesgos, una vida sin soledad. Hacer solo lo que nos gusta, eso es vida. Y para eso hace falta decir adiós. Adiós a lo que te hace mal, y hola a todo lo que te hace bien, esa es mi filosofía. Y con mi filosofía voy a empezar hacer feliz , hago lo que quiero, nunca hago lo que no quiero. Hay que aceptarlo, la vida es hermosa.
Cada día empieza una vida nueva, hoy empieza esta para mí, y yo pienso vivirla sin privarme de nada. Al menos así soy yo.

DO MIN GO.

Si hay algo que me fascina hacer un domingo es escribir....Escribir lo que siento,Escribir lo que pienso.El domingo es ese día que generalmente no gusta, por que no hay nada que hacer,Porque las calles están vacías , por que no se escucha nada ...
Recién me asome por la ventana a mirar afuera y lo único que vi , lo único que sentí fue PAZ. (soy aburrida, si seguramente, EL DOMINGO ES MI DÍA . (AMO ESCRIBIR)

 BySIENTOLUEGOESCRIBO! ♥

Todo Ocurre por alguna razón

Algunas veces las personas llegan a nuestras vidas sin buscarlas y nos damos cuenta 
de que esto pasa por que debe de ser así ...para un propósito, para enseñar una lección, 
para descubrir quienes somos en realidad,para enseñarnos lo que deseamos alcanzar. 
No sabemos quienes son estas personas, pero cuando fijas tu ojos en ellos sabes y comprendes que ellos afectaran tu vida de una manera profunda. 
Algunas veces te pasan cosas que parecen horribles, dolorosas e injustas, 
pero en realización entiendes que sin que superes estas cosas nunca hubieras realizado
tu fuerza, o el poder de tu corazón. todo pasa por una razón en la vida. 
Nada sucede por casualidad o por la suerte. enfermedades, heridas, el amor, 
momentos perdidos o de pura tonterías, todo ocurre para probar los limites de tu alma. 
Sin estas pequeñas pruebas la vida seria como una carretera recién empaventada, suave y lisa. 
una carretera directa sin rumbo a ningún lugar, plana cómoda y segura, mas empañada y sin razón. 
La gente que conoces afectan tu vida, las caídas y los triunfos que tu experimentas crean la persona que eres. 
Aun se puede aprender de la malas experiencias. Es mas, quizás sena las mas significativas en nuestras vidas. 
Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazón le das gracias porque te ha enseñado 
la importancia de perdonar, de la confianza y a tener mas cuidado de a quien le abres tu corazón. 
Si alguien te ama ámalo tu a ellos no porque ellos te aman sino porque te han enseñado a amar 
y a abrir tu corazón y tus ojos a las cosas pequeñas de la vida. has que cada día Valga la pena y aprecia cada momento además de aprender de todo lo que puedas aprender, 
porque quizás mas adelante no tengas la oportunidad de aprender lo que tienes que aprender de este momento. 
Permítete enamorarte, liberarte ...sino crees en ti mismo nadie mas lo hará tampoco. 
crea tu propia vida encontrarla y luego vívela....

Ver más allá: Trascender...

-Algún día alcanzaremos las nubes, juntos, solamente tú y yo…
-El tiempo es el asesino más silencioso de todos, nunca supiste de dónde vino, no tienes idea por qué, no puedes verlo y lo peor es que no sabes si algún día lo encontrarás…
-Uno pasa gran parte de su vida buscando ángeles en la Tierra, sin darse cuenta que todo este tiempo ha estado rodeado de muchos.
-Dicen que la Luna se oculta para proteger su hermosura, hoy sé, después de tanto tiempo, que lo hace para cobijar a las estrellas; 
A veces, es mejor mirar más allá; sentir pues, dejarse llevar y no quedarse en el instante: Trascender…

soy lo que soy...

• Bailarina frustrada 
• cantante mediocre 
• escritora sin inspiración.

Egoísmo y egocentrismo

Egocentrismo es sentirse el centro del mundo y de los acontecimientos. Es querer ser el más importante, el centro de la atención de los demás...

Egoísmo es sentirse, no sólo el centro, sino el único en el mundo. Se sabe que existen otros seres, pero es como si no existiesen. En este caso se aplica cabalmente la parábola de las grullas que cuenta Platón en sus Diálogos. Después de mucho reflexionar, reunidas las grullas en grave conciliábulo, llegaron a la conclusión de que el mundo estaba dividido en dos grandes partes: las grullas y las "no-grullas". Lo mismo sucede con el hombre egoísta: para él, la división del mundo es clara: él mismo, que es el único importante, y los demás que son una oscura sombra del "no-yo".

El egoísta no desconoce la pluralidad de la vida; simplemente no le interesa, no le preocupa lo que pueda suceder con los demás mientras él esté satisfecho. Es egocéntrico, si, pero además desprecia al resto de los seres. Ya no le basta con saberse el centro de la atención sino que no valora la atención de los otros.

El término deriva del latín ego, que significa "yo" . Una persona egocéntrica no puede "ponerse en los zapatos de los demás (quitándose primero los de él mismo)" ,
Jean Piaget (1896-1980) sostuvo que los niños pequeños son egocéntricos. Esto, de ninguna manera significa que sean egoístas, sino que no tienen todavía la suficiente habilidad mental para entender a otras personas que puedan tener diferentes opiniones y creencias con respecto a la de ellos.

"Dicen que de los errores se aprende, pero cuando un error lastima a otro y deja una marca,
¿de qué sirve la lección?
Cuando el error que cometiste no tiene solución, cuando cometés un error que puede poner en peligro lo que amás, cuando el error puede ser mortal, cuando un error estúpido te marca para toda la vida, cuando un error no tiene perdón…cuando ya es demasiado tarde y por más que hagas lo que hagas no puedas reparar tu error, solo se puede llorar, porque hay errores que no tienen arreglo.
Un corazón roto es como la botella que se rompió en el verano, partida en pedazos, ya no se puede reparar.
Son errores fatales, errores imperdonables, errores que nos torturan toda la vida.
Desesperados intentamos reparar ese error, hacer algo que al menos puedea enmendar en parte todo lo que hicimos.
Hay errores que cambian tu vida para siempre.
Hay errores inesperados, fuera de todo cálculo…
Son errores que no tienen arreglo.
Por arreglar ciertos errores uno daría su vida."

A veces da MIEDO abrir los ojos, porque por ahí los abrís y ves todo patas para arriba. Y eso es lo que en verdad da miedo, LOS CAMBIOS. Como un chiquito que juega a las escondidas tapándose los ojitos, creyendo que así no lo ven, uno a veces cierra los ojos como si así fueran a desaparecer los problemas. Uno detesta y ama a esa persona o a ese espejo que te canta las cuarenta.Uno detesta y ama a quien abre tus ojos. Abrir los ojos tiene gusto a membrillo con queso: es agridulce... Por un lado, como que se pierde la magia, pero por el otro... se sale del engaño. A veces lo que tenemos que ver es tan horrible, que preferimos hacer la vista gorda y Seguir cerrando los ojos, y vivir en una cajita de cristal. Y otras veces la burbuja se pincha, y no queda otra que abrir los ojos y mirar lo que NO queremos ver.... El corazón se nos estruja y nos quedamos sin aire, ahogados.DUELE ABRIR LOS OJOS. Es como salir de la oscuridad, que la luz te enceguece. "Ojos que no ven, corazón que no siente". Mejor mirar para otro lado, dicen... Pero para que algo cambie hay que romper la burbuja, hay que salir de la cajita de cristal. ...Abrir los ojos y animarse a ver... aunque lo que haya para ver nos estruje el corazón....


Cuando sabes la VERDAD podes elegir que hacer con ella, podes negarla o podes aceptarla...Buscamos desesperadamente la verdad, esa misma verdad que nos da MIEDO escuchar. Si negás la verdad va a ser tu responsabilidad cuando te explote en las manos....La verdad libera porque uno es dueño de hacer con ella lo que quiera, incluso negarla.. es como un juego de mesa, si uno no pone un tiempo de juego es aburrido, por eso la vida es divertida, porque no dura para siempre...Podes vivir negándolo, pero lo único que vas a ganar es desperdiciar tu tiempo, TU VIDA.Ya esta ya sabes la verdad, ahora no hay nada que ocultar.La salida al peligro esta en el peligro mismo.Ya sabemos la verdad, ahora podemos llorar, o podemos conservar la alegría...La verdad nos interpela, nos pregunta, nos arrincona y muchas veces no hay respuesta.La verdad a veces no da certezas, si no algo mucho mas peligroso, dudas.La verdad asusta.La verdad despierta, sacude y paraliza.La verdad desnuda, incomoda. La verdad libera y confunde.Pero la verdad también nos da la fuerza para afrontarla con alegría...La verdad es como el sol en la cara en una tarde de invierno, es un carnaval en la nieve.La verdad aveces duele, pero sin lugar a dudas la verdad fue, es y sera la fiesta de todos.